Créer de la communauté, de la connection et de la paix intérieure
Offres diverses
La passion de Frances pour le yoga s'étend du physique au subtil, avec l'objectif d'inspirer et d'élever la communauté tout en honorant ses professeurs et les traditions de yoga.
Elle propose :
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Séances privées en classe, où vous pouvez bénéficier d'ajustements tout au long du cours pour améliorer votre alignement et approfondir votre pratique
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Séances privées individuelles pour des cours sur mesure
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Évaluations spécialisées en Physiyoga pour la récupération des blessures
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Cours de yoga en entreprise axés sur l'amélioration du bien-être et la réduction du stress
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Ateliers et modules de formation professorale, spécifiquement pour ses domaines d'expertise : ajustements et sanskrit
Se connecter à soi
Se souvenir et se rappeler de qui l'on est au-delà des changements du corps et des fluctuations de l'esprit
Trouver sa voix
S'exprimer avec clarté et confiance, dire ce que l'on pense et penser ce que l'on dit
Honorer son corps
Bouger avec aisance et gratitude, établir une pratique pour maintenir la mobilité et apprécier les capacités de notre corps
Suivre sa joix
Prendre le temps de faire les choses qu'on aime, qui nous épanouissent, qui rendent notre vie digne d'être vécue
Événements à venir
